masaj

AROMATERAPİ MASAJI

Tue, 11 Sep 2007 23:57:00 +0300

Aromaterapi
Aromalı bitki özlerin kullanılması masajınıza tümüyle yeni bir boyut kazandırır. Çeşitli bitki ve ağaçlardan elde edilen bu konsantre özler, esanslar olarak bilinirler. Aromaterapi, uykusuzluk ve stresten akneye, deri sarkmasından depresyon ve sinirsel gerginliğe kadar uzanan birçok problemin çözümünde bu yağların sağaltım amaçlı kullanılması demektir.

Kokunun Gücü
İnsanlar, genellikle kokulardan ne denli güçlü bir şekilde etkilendiklerinin farkında değildirler. Oysa bir kokunun anımsatma gücü olağanüstüdür. Denizin yada annenizin parfümünün kokusuyla kendinizi anılarınıza gömülmüş olarak bulabilirsiniz. Bunun nedeni kokuların beynin, duygularımızla ilgilenen bir bölgesi tarafından yorumlanmasıdır. Korkular, ruh halimiz üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir, bu yüzden masaj yağına bazı esanslar ekleyerek masajınızın gevşetici ya da canlandırıcı etkisini arttırabilirsiniz.

Yakınlarda yapılan araştırmalar, bu bağlantının gücünü doğrulmaktır. Yale Üniversitesi''nde psikoloji ve psikiyatri profesörü olan Dr. Gary Schwartz, bellik kokuların kan basıncını düşürebildiğini görmüştür. Baharatlı elma kokusu ise özellikle etkilidir: Bu koku, sağlıklı deneklerin kan basıncını, gözle görülür ölçüde düşürmüştür. Diğer bilimsel araştırmalarda erik ve şeftali gibi hoş kokuların ağrıyı azaltabildiğini, yağlarının insanların ruh halini değiştirebildiğini göstermiştir: Yasemin, ylang ylang ve nane depresyonu giderebilmekte, sardunya ve bergamot asabiyeti yok edebilmekte, gül ve karanfil ise enerji v.. ( devamı )

ÇAMPİSAJ MASAJI

Tue, 11 Sep 2007 23:54:00 +0300

Çampisaj, 5000 yıldır Hindistan''da uygulanan “yaşambilimi” olan Ayurveda''nın içinden doğmuştur. Ayurveda felsefesine göre, sağlıklı bir beden için masajın iki önemli rolü vardır: Hücre ve dokuların beslenmesi, bedenin toksinlerden arınması. Çampisaj üst beden, sırt, omuz, boyun, saç derisi, saçlar ve yüze aromatik özyağlarla uygulanan; özel tekniğiyle kasları rahatlatarak kan dolaşımını hızlandıran bir masajdır.

Dış etkenlerin başında gelen stres, üst beden ve baş bölgesinde enerjinin bloke olmasına neden olur. Bu blokaj konsantrasyon bozukluğu, depresyon gibi zihinsel; kas tutulmaları, baş ağrıları gibi fiziksel sıkıntıları meydana getirir. Çampisaj zihni dinlendirir ve rahatlatır; bedenimize sıkışıp kalmış duygusal sorunlarımızdan arındırır. Böylelikle dinlenmiş bedenin iyileştirme gücü ortaya çıkar.

Çampisajın dinlendirici ve rahatlatıcı etkisi uygulanan masajın tekniği ve kullanılan yağların özelliğinden kaynaklanır. Marma noktaları, akupresür, şakra dengeleme ve kişiye özel bitkisel özyağ karışımları ile 30 dakikalık masaj kişiye rahatlamanın yanında mükemmel bir arınmışlık hissi ve denge sağlar.

SEGMENT MASAJI

Tue, 11 Sep 2007 23:51:00 +0300

1809 yılında Head ''''Belli bir iç organın hastalığının deride belli bir bölgede normal zamanda mevcut olmayan bir ağrıyla hassasiyet ve his kaybı meydana getirdiğini'''' bulması ve bu mevzuda geniş çalışmalar yapması ile başlar.
Head bu bölgelerin de ( Head Zonen - Head bölgeleri ) diye topoğrafik anatomisini de çıkarmıştır.
Bu güne kadar yüzlerce Otor da bu mevzuda çalışmış ve çalışmaktadır.
Klasik masajın yapılış neden ve teorisi bizce malumdur. Bu arada anatomi, fizyoloji, klinik bilimleri ile birlikte yeni bir bilimsel masaj türü Head''in buluşu ile kurulmuş adına da Segment Masaj (segmentmassage) denmiştir.
Segment masajın temeli bilimsel olarak deri ile kaslar, kemikler, damarlar, iç organları, omurilik, sinir sistemi arasındaki fonksiyonel ilişkiye bağlıdır. Bu ilişkiyi topoğrafik anatomisi, bilhassa sempatik ve parasempatik sinir sistemini iyi tanıyarak uygulayarak terapoytik masajın zirveye ulaşan başarılı tedavisini yapmak mümkündür.

SHİRODHARA MASAJI

Tue, 11 Sep 2007 23:47:00 +0300

Shirodhara , alının üçüncü göz bölgesine yağ akıtılması uygulamasıdır. Geleneksel olarak susam yağı kullanılır, ancak doshik dengesizlikler için uygun olan yağlar ve uygun uçucu yağlarla yapılan karışımlar daha etkili olur.Shirodhara, sinir sistemini derin bir şekilde uyarır, sinir hormonlarını serbest bırakır, gevşeme ve hazla kendinden geçirici hisler yaratır. Hindistan da özenle yapılmış teçhisatlar kullanılır (Tavandan sarkan pirinç kaplar). Burada çok benzerlerini kimyasal malzemeler satan yerlerden ayrı bir huni olarak alına bilir.

Bu çeyrek litre yağın yarım saat boyunca alına damlamasını sağlar. Bir hasta, Shirodhara''yı ‘'' beyinin diş ipi ‘'' olarak tanımlarken diğer bir hasta Çakranın en üst düzeye çıkması diye tanımlamıştır. Fakat hepsi, sonunda güçlü bir bütün olma, merkezleşme ve dingin bilme duygusu kazandıkları konusunda hem fikirdirler.

Shirodhara''nın tam etkisi 30 dakikalık bir uygulamayı gerektirir, fakat bir yada iki ölçünün üstten fışkırtmalı, plastik bir masaj yağı şişesiyle 5-10 dakika uygulanması da oldukça iyi bir uygulamadır. Kısaltılmış bir Shirodhara uygulamasının kişileri iştahlandırır ve bir dahaki sefere daha uzun bir seans almasına neden olur.

Uygulama ; En iyi uygulama zamanı, masaj yada meditasyon seansından sonra, kişinin rahatlayıp sakinleştiğ.. ( devamı )

WATSU MASAJI

Tue, 11 Sep 2007 23:43:00 +0300

Watsu kelimesi water ve shiatsu kelimelerinden gelir. Çoğu masaj tekniğinde masa ya yeri destek sağlamak için kullanırken, watsu''da ılık su ve masajı yapanın kendi enerjisi kullanılır.

Vücut, Akıl ve Ruhun Terbiye Edilmesi

Ilık suyun terapetik yararları, Zen Shiatsu, yoga,dance ve meditasyondaki elementlerle birleştiğinde Watsu''yu etkili bir tedavi yöntemi haline getirir.

Watsu, reflexology gibi bloke olan enerji akışını serbest bırakır. Watsu su shiatsu''nun birleşimi ve chi meridyenlerine uygulanan “parmak presi” olarak adlandırılan bir Japon masaj formudur. 1980 yılında, Japoyaya germe ve belirli noktalara dokunarak blokajları ortadan kaldıran Zen Siatsu masajını öğrenmek için giden Harold Dull tarafından keşfedildi. Amerika''ya döndüğünde Shiatsu hareketlerinin ve ılık suda yapılan germe hareketlerinin yararlarını anlatıp yaymaya çalıştı.

Yin ve yang bütün yaşayan varlıklarda bulunan enerji akışını anlatır. Çinlilerde qi veya chi olarak geçer. Yin ve Yang''ın dengesi bozulduğunda strese yol açtığı düşünülür.

Ilık bir spa havuzu Watsu için mükemmel bir ortamdır. Klianter suda yüzerken masör tarafından vücudunun belirli nok.. ( devamı )

THAİ MASAJI

Tue, 11 Sep 2007 23:40:00 +0300

Özellikle Tayland''da yaygın olarak uygulanmakta olan Thai masajının temel yapısını Hint Yoga ve Çin''in geleneksel tıbbı oluşturmaktadır. Çoğunlukla pres ve gerdirme harektlerini kapsamaktadır. Giyinik olarak yarı sert bir zemin üzerinde yapılır. Tembeller için yoga olarak da adlandırılabilecek bu masaj türünde en az altmış çeşit germe, çekme, esnetme ve bası hareketi uygulanır.

En az bir buçuk saat sürer ve dört saate kadar uygulanan thai masaj türleri mevcuttur. Masaj hizmeti alan kişi seans sırasında terapistin yönlendirmesine göre sık sık pozisyon değiştirmek durumundadır ve seansta bazı hareketler sert olabilir ancak seans bitiminde mükemmel sonuç alınır.

.. ( devamı )

SPOR MASAJI

Tue, 11 Sep 2007 23:34:00 +0300

Özellikle sportif etkinliklerde kullanılan spesifik bir masaj türüdür. Spor masajını klasik masajdan ayıran en önemli özellikler öncelikle ritm, süre ve bası miktarlarının değişik olmasıdır. Ayrıca uyarıcı hareketler çoğunluktadır ve branşa özgü olarak uygulanır. Spor aktivitesinden önce ya da sonra yapılabileceği gibi aktivite sırasında devre aralarında da çok seri bir şekilde lokal olarak da uygulanabilir.

Neden Spor Masajı?

- Sportif başarıyı arttırmak ve sporcunun yarışma öncesi daha iyi bir başlangıç yapabilmesi için.

- Antrenman ve yarışma öncesi kısa sürede dinlenmeyi (Toparlanmayı) sağlamak için.

Sporcunun başarıyı etkileyecek psikolojisini olumlu yönde etki altına almak.

- Sakatlıkları engellemek ve en kısa zamanda spora dönmesini sağlamak.

.. ( devamı )

KLASİK MASAJ

Tue, 11 Sep 2007 23:32:00 +0300

MASAJ; Hasta yada yorgun bir organın rehabilitasyonu; yani yeniden eski durumuna

dönebilmesi için organizmanın sathı üzerine tatbik edilen sistemli ve belirli mekanik enerji ile derinlerde anatomik, fizyolojik, fonksiyonel en yüksek tesir meydana getiren manipulasyonlar topluluğudur.
İlk insan acıyan ve ağrıyan yerini ovmakla acı ve ağrısının geçtiğini anladığı günden beri masaj tatbik edilmektedir.

Bu arada insan oğlu ile birlikte mevcudiyetine inandığımız romatizma gibi hastalıklarda masajın ağrıları dindiren aktif ve pasif müdahaleler ile hastalığı geçirici etkisini anlaması ile ayrı bir değer taşımaktadır.

Bilhassa mafsal romatizması gibi hastalıklarda gerek hekimler gerek ortopedist ve cerrahlar; Bütün medikamentöz ve cerrahi müdahalelerin üzerinde masajın müsbet etkisini kabul etmişlerdir. Bilhassa kas atrofilerinde masajın müsbet ve lokal etkisi inkarı gayri kabil olan bir hadise olarak kabul edilmiştir.Ayrıca bu etki ve netice ilim yolu ile de ifadesi kolay bir yoldur.
İyi bir masajdan sonra ciltte meydana gelen hararet yükselmesini nasıl bir termometre ile tesbit mümkün ise, yine masajı müteakip iyi bir cilt hyperemisini müşahade etmek ve fizyolojik olarak ispat etmekte Epinger''e göre mümkündür.

Ayrıca lenfa sisteminde Zadowski''ye göre cilt altında %16 ila %59''luk bir sirkülasyon artışı tesbit edilmiştir.

Mosengeil masajın müsbet tesirini ispat için ada tavşanının mafsallarına Çin mürekkebi injekte etmiştir.

Bir mafsala masaj uygulamış ve mafsaldaki Çin mürekkebinin tamamen kaybolduğu buna karşılık masaj yapılmayan mafsalda Çin mürekkebinin bulunduğu görülmüştür.
Masajı müteakip kılcal damarlarda Tonus''u.. ( devamı )

MASAJ YAPMANIN SAKINCALI OLDUĞU DURUMLAR

Tue, 11 Sep 2007 23:18:00 +0300

Enfeksiyon hastalıklarında
Abselerde
Neurit ve siyatik neuritlerde
Ateşli hastalıklarda
Tam teşhisi konulmamış mafsal romatizmalarda
İltihabı devam eden vakalarda
Akut yaralanmalarda
Regl döneminin ilk günlerinde veya tercihen tümünde
Kötü huylu kanseröz şişliklerde
Filebotrombozlarda, tromboflebitlerde
Vena tıkanmalarında
Aneurizma hallerinde

BİLİMSEL AÇIDAN MASAJ

Tue, 11 Sep 2007 23:13:00 +0300

Günümüzde masaj deyince insanların aklında çok çeşitli izlenimler oluşmaktadır. Çoğumuz sık sık yak ınlarımızdan bize masaj yapmasını talep ederiz ancak karşı taraf tüm iyi niyetine rağmen bu işi herhangi bir bilgi birikimine sahip olamadan yaptığı için farkında olmadan bizlere yarar yerine zarar verebilir ya da çok çabuk yorularak yaşattığı rahatlama hissi kısa süreli olabilir.

Herşeyden önce masaj şiddetli bir yoğurma etkinliği değildir. Yine de sevdiğimiz ya da değer verdiğimiz bir kişinin dokunuşunun bizim üzerimizde olumlu psikolojik etkileri olduğu kaçınılmazdır.

Bu sitenin hazırlanmasındaki amaç sizlere masajın ne olup ne olmadığı hakkında olduğunca ayrıntılı bilgi vermektir. Yine de unutulmamalıdır ki rahatlatıcı, gevşetici ya da zindeleştirici olarak önerdiğimiz masaj türleri kesinlikle tıbbi tedavi yöntemleri olarak algılanmamalıdır. Bu sayfada bilimsellikten kastedilen şey masaj olgusunun bilimsel sınırlarını çizmektir. Bu nedenle kesinlikle tıbbi tedavi yöntemi olarak fizyoterapinin bilimsel alanına girilmemektedir. Bu tür gereksinimi olanlar mutlaka uzman bir hekime başvurmalıdırlar.